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イベント情報

シニアエクササイズ~健康寿命を延ばしましょう~「中国体操」(全6回コース)

中国体操(太極拳入門)参加者募集

 自然な呼吸法に合わせて、ゆったりとしたリズムで全身をうごかす体操です。体操を続けることで、肺活量も大きくなり、足腰が丈夫になり老化を防ぎます。あわせてストレスによる体のバランスの不調を取り除き気分をすっきりさせます。この体操をつうじて、自分の健康管理をはじめてみましょう。

日程 ①9月21日(金)スタート
②10月5日(金)、③10月19日(金)、④11月2日(金)、⑤11月16日(金)、⑥11月30日(金)

時間  10時~11時30分

指導員 良原 昌子さん

参加費 無料

対象者 全日程参加できる方。組合員に限らずどなたでもご参加いただけます。年齢に制限はありません。

服装・持ち物 運動しやすい服装、靴でお越しください。飲み物、タオルなどをご用意ください。

募集人数 20人程度(先着順)

会 場 わかやま市民生協 E*KAOホール(和歌山市太田3丁目10-10)

お申込み・お問合せ
 わかやま市民生協 組合員サービスセンター☎0570-00-5002
 またはホームページのお問合せ画面からお申込みください。

申込締切 9月14日(金)





お申込みはこちら[問い合わせフォームから](内容に「中国体操」参加応募とご入力ください)




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